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减脂期月饼能吃吗? 在减脂期间，我们可以选择吃无糖无脂月饼。这是因为无糖无脂月饼不含糖分和脂肪，可以帮助我们控制热量摄入，符合减脂期的饮食要求。此外...

元宵热量？ 元宵是一种传统的节日食品，通常由糯米粉制成，馅料的种类繁多。一只元宵若用糯米粉15克，则具有50千卡的热量。如果馅料含有白糖3~5克，热量即为...

如何过年不长胖？ 过年是一个让人开心又犯愁的时刻。我们都希望能尽情享受美食，但又担心会因此胖起来。那么有没有什么方法能够在过年的同时不增加体重呢？ ...